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Erfolg & Gesundheit mit Neurotraining.

Verstehe & trainiere dein Gehirn - dein stärkster Verbündeter für ein gesundes und erfolgreiches Leben mit

Sylvia Reisenthaler

BEKANNT AUS:

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WAS IST 
NEUROTRAINING?

Neuroathletik (Neurotraining) ist eine Methode, die ihre Wurzeln in der Neurologie hat und konzentriert sich darauf, das visuelle (Augen), vestibuläre (Gleichgewichtssystem) und propriozeptive (Tiefensensibilität) System gezielt zu aktivieren. Im Gegensatz zu traditionellen Trainingsformen liegt der Schwerpunkt hier auf mentaler Herausforderung, weniger auf körperlicher Anstrengung. Das Fundament der Neuroathletik beruht auf dem Prinzip, dass jeder körperlichen Bewegung eine intensive Verarbeitung von Informationen im Gehirn vorangeht. Durch spezielles Training, das neurologische Aspekte einbezieht, kann man die Qualität von Bewegungsabläufen verbessern und damit die gesamte Leistungsfähigkeit und Gesundheit verbessern.

In der Welt des Leistungssports hat sich Neurotraining mittlerweile als integraler Bestandteil etabliert. 

Meine  

HOLISTISCHE TRAININGS
PHILOSOPHIE

Ein Profilbild von Sylvia in einem magenta farbenen Kleid. Sie blickt direkt in die Kamera, hat die Finger verschränkt und lächelt.

Ich bin Sylvia,

Meine Reise begann mit einer Suche nach Antworten in einer Welt voller vielfältiger Gesundheitsansätze wie Achtsamkeit, Yoga, Metaphysik, Bioresonanz und Heilpraktiken uvm...

Ich war auf der Suche nach etwas, das mir erklärt, warum manche stärker sind als andere. Abseits von der Limitation unserer Gene. Ich wollte meine Gesundheit und mein Leben verbessern. Individualität ist hier der Schlüssel für mich.

In der angewandten Neurologie fand ich das Werkzeug, um meine eigene Individualität zu entschlüsseln. 

Warum Neuroathletik?

Ich habe mich darauf spezialisiert, das Potenzial der Neuroathletik gezielt für Unternehmerinnen und Unternehmer sowie Führungskräfte in der Geschäftswelt zu nutzen. Mein Ansatz ist es, die einzigartigen Vorteile dieses Trainings anzuwenden, um die Leistungsfähigkeit & Gesundheit trotz eines herausfordernden Berufslebens zu steigern. Die Prinzipien der Neuroathletik bieten innovative Wege, um sowohl die mentalen als auch physischen Fähigkeiten zu optimieren, was besonders für ambitionierte Fachkräfte, engagierte Teammitglieder, visionäre Leader und zielorientierte Unternehmerinnen und Unternehmer von Bedeutung ist. Wir alle möchten unser Leben möglichst viele Jahre in bester Gesundheit genießen. Doch wie erreichen wir dieses Ziel? Was sind die Schlüsselfaktoren für ein langes Leben? Ich habe eine Methode entwickelt, wie Menschen ihre eigene Betriebsanleitung aufbauen können. Nur wenn es mir gut geht, kann ich mein Glück teilen. Ohne ein stabiles Fundament (dein Körper) wird das darüber erbaute Gebäude (dein Leben) niemals Bestand haben.

"Denn geteiltes Glück ist doppeltes Glück"

​Ich zeige dir, wie du mehr Zeit in dich investierst und dadurch weniger Zeit für deine Verpflichtungen benötigst. Deshalb heißt mein Unternehmen "das.glücksprinzip".

PHILOSOPHIE
Ein Bild vom you.ser manual. Das Workbook mit dem Sylvia mit ihren Klient:innen arbeitet. Darauf ist ein Abbild eines Menschen zu sehen.

DEIN NERVENSYSTEM IST DEINE SUPERKRAFT.

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Marion

Ich habe mich ursprünglich eigentlich wegen Rücken und Hüftbeschwerden an Sylvia gewandt. Es wurde aber schnell klar, dass es einen Zusammenhang zwischen meiner körperlichen Beschwerden und meiner wechselbedingten Emotionen gab. Im Endeffekt habe ich mit dem Glücksprinzip dann meinen Bewegungsapparat auf Vordermann gebracht, meine Wechselbeschwerden in den Griff bekommen und auch beruflich und familiär bessere Strukturen für mich geschaffen. Es war also rundum erfolgreich.

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Martin

Anfangs war das Neurotraining ein bisschen wie Voodoo für mich, aber es hat mein Leben insofern verändert, als ich nun Formeln habe wie ich bestimmte "Schwächen" kompensieren bzw. beheben kann und dadurch mehr Lebensqualität und bessere körperliche und auch geistige Leistungen erzielen kann. 

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Yvette

Ich konnte nicht mehr auf der linken Seite schlafen und nichts hat geholfen. Ich habe diese Nackenprobleme mit ganz einfachen Übungen komplett weg gebracht, ohne Schmerzmittel oder weitere Maßnahmen wie zB.: Massagen, Physiotherapie.

Starte hier für O,- Euro

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Du willst wissen, wo deine Energie verloren geht?

Checkliste: Kennst du deine Core.Values?

Finde in 3 Schritten heraus wie du zu mehr Energie gelangst. 

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Was ist eigentlich Neurotraining?

Finde es bei der kostenlosen Face.Nacken.Yoga.Challenge heraus. 

Inklusive Trainingsplan für eine langfristige Umsetzung.

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Neuroplastizität fördern.

Entdecke in diesem kostenlosen Workbook, wie du das Wachstum deiner Nervenbahnen anregst. Es ist das umfangreichste Workbook zum Preis von 0,-€, das ich je angeboten habe.

Ein Bild in dem Sylvia mit einem Brock String - einem Band mit Kugeln - vor die Nase und blickt auf eine Kugel. Ein Beisspiel für visuelles Training, ein wichtiger Teil von Neurotraining.
Pulse of Empowerment
The Body Alchemist

120  Minuten 1:1 rundum Analyse.

​Du erhältst maßgeschneiderte Übungen und Handlungsempfehlungen für eine aktuelle Herausforderung, die du gerne für dich lösen möchtest.

Es dreht sich dabei rund um deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit in Sport und Beruf sowie Langlebigkeit.

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Lerne die Weisheit deines Körpers zu nutzen, körperliche Beschwerden selbst aufzulösen und baue deine individuelle Betriebsanleitung in 12 Wochen enger Zusammenarbeit auf!

NeuroVital 360
Corporate.Brilliance

Mein Angebot für Unternehmen. Denn das Nervensystem zu verstehen ist kein Luxus mehr, sondern ein Muss. 

Employer Experience oder Brain-Work-Balance - egal wie wir es nennen, ohne den Menschen geht es nicht.

12 Wochen Neurotraining in einer kleinen Gruppe!

Wenn du lieber in einer Gruppe lernst, den Austausch mit anderen liebst aber dennoch Individualität schätzt, dann ist The Alechmist Circle das richtige für dich!

SERVICES

3 Parameter für ein langes Leben.

Für mich stellt die Neuroathletik ein wesentliches Instrument dar, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Meine Arbeit orientiert sich an einem ganzheitlichen Ansatz, wobei neben dem Training auch andere Faktoren eine entscheidende Rolle spielen. Langlebigkeit, oder Longevity, ist das Ergebnis einer Vielzahl von Faktoren, die unsere Lebensweise und Gesundheit beeinflussen. Hier sind die 3 der wichtigsten Aspekte, die man berücksichtigen sollte, um eine längere und gesündere Lebensdauer zu erreichen:

Ein Sonnenuntergang am Berg

Zirkardianer Rythmus

Der Schlaf-Wach-Rhythmus und die regelmäßige Aufnahme von Sonnenlicht beeinflussen unser Immunsystem und unseren Appetit.

Ein Blutzuckermessgerät und eine Finger von dem gerade Blut abenommen wurde für die Messung.

Deine Blutzuckerkurve

Massive Blutzuckerschwankungen verursachen Stress im Körper, beeinflussen die Leistungsfähigkeit, den Fettstoffwechsel und die Zellgesundheit.

Ein Querschnitt des Gehirns

Regulation des Nervensystems

Das Nervensystem steuert alle Vorgänge in unserem Körper und ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden und unserer Lebensdauer.

Ein Portrait von Sylvia.

Folge mir auf  Social Media

  • Welche Rolle spielt die Ernährung in der Neuroathletik?
    Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, die das Gehirn und die Muskeln unterstützen, ist ein wichtiger Bestandteil der Neuroathletik. Bestimmte Vitamine und Mineralien können dabei helfen, die kognitiven Funktionen und die Muskelregeneration zu verbessern. Ich arbeite ganzheitlich und unterstütze meine Kunden dabei sich und ihren Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
  • Wie kann Neuroathletik zur Gesundheit beitragen?
    Durch gezielte Übungen, die auf die neurologischen Aspekte des Körpers abgestimmt sind, kann Neuroathletik helfen, das Gleichgewicht, die Koordination und die allgemeine Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch die daraus resultierende Entlastung für das gesamte System verringert Stressoren die zu gesundheitlichen Problemen führen. So kann der gesamte gesundheitliche Zustand verbessert werden.
  • Was ist das you.ser manual?
    Das you.ser Manual ist ein strukturiertes Arbeitsbuch, das als Leitfaden während des Programms dient. Es enthält sowohl Informationen als auch leere Blätter zum Ausfüllen, Übungen und Platz für persönliche Erkenntnisse.
  • Was versteht man unter Neuroathletik?
    Neuroathletik ist ein Trainingsansatz, der die Prinzipien der Neurowissenschaften mit athletischem Training kombiniert. Ziel ist es, durch die Optimierung der Gehirn-Muskel-Kommunikation die sportliche Leistung zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren.
  • Was passiert, wenn während des Neuro Check-ups etwas Außergewöhnliches auffällt?
    Du wirst in diesem Fall an einen Arzt verwiesen, da das Programm keine ärztliche Betreuung oder Behandlung bietet.
  • Was habe ich davon, Neurotraining zu machen, wenn ich keine sportlichen Ziele verfolge?
    Neurozentriertes Training trägt nicht nur zur Verbesserung sportlicher Leistungen bei, sondern kann auch eine bedeutende Rolle in der Stressreduktion, Konzentrationsförderung und Stärkung der mentalen Leistungen spielen. Durch gezielte Übungen, die bestimmte Hirnareale aktivieren, kann Neurotraining eine enorme Unterstützung im beruflichen Alltag und im familiären Umfeld bieten. Es verbessert die kognitive Flexibilität und Resilienz, was zu einem ausgeglicheneren und produktiveren Leben führen kann.
  • Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Neuroathletik?
    Ja, es gibt zunehmend wissenschaftliche Studien, die die positiven Auswirkungen von neurozentriertem Training auf die sportliche Leistung und die Gesundheit belegen. Die meisten Studien woraus das neurozentrierte Training abgeleitet wurden mit neurologisch Erkrankten Menschen durchgeführt. Ein sehr zu empfehlendes Buch an dieser Stelle ist "Neustart im Kopf - Wie sich unser Gehirn selbst repariert" von Norman Doidge. Es bietet einen wunderbaren Einstieg in die Welt der angewandten Neurologie und die unendlichen Möglichkeiten die sich da mit für uns alle erschließen!
  • Ist Neuroathletik nur für Profisportler geeignet?
    Nein im Gegenteil, Neuroathletik ist für Menschen aller Fitnesslevel geeignet. Die Übungen und Techniken können individuell angepasst werden, sodass sie sowohl für Profisportler als auch für Freizeitsportler und Anfänger nützlich sind.
  • Kann Neuroathletik die Erholung nach Verletzungen beschleunigen?
    Ja, Neuroathletik kann einen wichtigen Beitrag zur Rehabilitation nach Sportverletzungen leisten. Durch das Training des Gehirns und seiner Verbindungen zu den betroffenen Muskelgruppen kann die Wiederherstellung der motorischen Funktionen beschleunigt werden. Ich arbeite mit Phsysiotherpeuten und Ärzten zusammen, die Neuroathletik gerne als Ergänzung zu den lautenden Therpaien empfehlen.
  • Wie kann ich Neurotraining in den Alltag integrieren?
    Neurotraining lässt sich leicht in den Alltag integrieren, da es aus kurzen und einfachen Übungssequenzen besteht, die jederzeit durchgeführt werden können. Ob zu Hause, im Büro oder auch unterwegs – viele neurozentrierte Übungen benötigen wenig Zeit und keinen speziellen Ort oder Ausrüstung, sodass sie leicht in den täglichen Routineablauf eingebaut werden können.

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Danke für dein Interesse!

Die Verbindung zwischen dem Nervensystem und der Gesundheit ist unbestreitbar. Ein gezieltes Neurotraining kann dazu beitragen, die kognitiven Funktionen zu stärken und das Risiko von altersbedingten Erkrankungen zu reduzieren. Neben dem Neurotraining sind auch gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, Stressbewältigung und soziale Interaktion wichtige Strategien für ein langes und erfülltes Leben. Indem wir diese Techniken in unseren Alltag integrieren, können wir nicht nur unsere geistige Gesundheit verbessern, sondern auch unsere Lebensdauer erhöhen.

#beyourownhero

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